Detox Tee

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Tee ist in der heutigen Zeit mehr als nur ein Getränk. Bei einer Tasse Tee nimmt man sich eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag. Tee ist außerdem gesund. Auf dem Markt gibt es eine Vielzahl von Teesorten, die den Körper bei Kuren und Diäten unterstützen und entgiften sollen. In diesem Zusammenhang werden Sie häufig auf den Namen Detox-Tee stoßen. Im Nachfolgenden erfahren Sie alles zum Thema Detox-Tee. 

Detox ist die Abkürzung von detoxification, kommt aus dem Englischen und heißt übersetzt: Entgiftung. Der Name Detox fällt auch oft, wenn es um Entsäuern oder Fasten geht. Im Volksmund wird fasten und entsäuern auch fälschlicherweise als entschlacken bezeichnet. Wie die meisten Trends kommt der Detox Tee aus den USA. 

Detox Tee wird nach entsprechenden ayurvedischen Rezepten hergestellt und soll anregend auf unsere Nierenfunktion wirken. Detox Tee gilt als natürliches Heilmittel, was unseren Körper beim Ausscheiden von Flüssigkeiten unterstützen soll. Detox Tee soll alle positiven Eigenschaften von Grünem Tee, Ingwer, Zitronengras und Kräutermischungen vereinen. Bekannterweise führt die vermehrte Aufnahme von Tee zu einem erhöhten Harndrang. Somit wirkt Tee dementsprechend entwässernd. Detox Tee sorgt dafür, dass der Stoffwechsel angeregt wird und die vom Körper verwerteten Produkte ausgespült werden. 

In Detox-Tee sind folgende Inhaltsstoffe enthalten:

-       Brennnesselblätter

-       Grüner Tee

-       Zitronengras

-       Ingwer

-       Mateblätter

-       Melisse und

-       Minze.

Brennnesselblätter regen den Stoffwechsel an. Grüner Tee schützt aufgrund seiner Antioxidantien vor freien Radikalen. Auch die im Zitronengras enthaltenen Senföle wirken antioxidativ. Die körpereigene Verdauung wird durch Ingwer angeregt. Mateblätter regen ebenfalls den Stoffwechsel an, stillen das Hungergefühl und wirken entwässernd. Für einen ruhigen und ausgeglichen Magen- und Darmtrakt sorgen Melisse und Minze. Die im Detox Tee üblicherweise enthaltenen Inhaltsstoffe wirken sich alle positiv auf unser Wohlbefinden aus. 

Wenn Sie sich für eine Detox-Tee-Kur entscheiden, sollten Sie darauf achten, Ihren Körper langsam und Schritt für Schritt die feste Nahrung zu entziehen. Neben Detox-Tee sollten Sie auch ausreichend Wasser oder ungesüßte Säfte zu sich nehmen. Bei einer Detox-Tee-Kur ist es empfehlenswert, sich zusätzlich von Brühen oder Hülsenfrüchten zu ernähren. Saunagänge und ein leichtes Sportprogramm runden die Detox-Tee-Kur ab. Bei einer Detox-Tee-Kur sollten Sie alle Milchprodukte sowie Nahrungsmittel, die tierische Fette enthalten, von Ihrem Speiseplan streichen. Auch der Verzicht von Alkohol, Kaffee, Zucker und Nikotin ist zu beachten.

Ein bereits fertig angemischter Detox-Tee ist zum Vergleich zu einzelnen Teesorten preisintensiver aber dennoch bezahlbar.

Vorteile von Detox-Tee

Aufgrund seiner Inhaltstoffe ist Detox-Tee ein gesundes Getränk. Detox-Tee ist bestens zur Unterstützung bei Entgiftungen und Diäten anwendbar. Mit der Anwendung von Detox-Tee entwässern Sie Ihren Körper und verzichten bewusst auf Ungesundes.

Nachteile

Es gibt zahlreiche Expertenmeinungen, die in die verschiedensten Richtungen laufen. Da die positive Wirkung von Detox-Tee noch nicht wissenschaftlich belegt ist, ist die versprochene Wirkung fraglich. Mit Detox-Tee allein kann man nicht abnehmen, er dient lediglich zur Unterstützung einer Diät.

Fazit:

Wenn Sie sich für eine reine Detox-Kur entscheiden, ist es ratsam, wenn Sie Ihren Arzt um Rat fragen. Ihr Arzt wird Sie auch über die möglichen Risiken einer reinen Detox-Kur beraten.