Optimum Nutrition 100% Casein Protein - 1818g Dose

Das Optimum Nutrition Casein ist ein langsam verdauliches Protein, deshalb eignet sich das Casein am Abend vor dem Schlafen gehen. Somit ist der Eiweissbedarf in der Nacht gedeckt, damit die Muskeln genügend Protein erhalten. Viele Fitnesssportler kombinieren das Whey Gold Standard, Serious Mass und das Optimum Nutrition Casein um den besten Erfolg zu haben. 

Optimum Nutrition ist eine amerikanische Marke und prouziert seit 1986 hochwertige Sportnahrung.

Unsere Erfahrungen mit Optimum Nutrition Casein ist sehr gut. Das Casein empfehlen wir für den Muskelaufbau oder in einer Diät einzusetzen. Es löst sich gut auf und der Geschmack ist sehr gut. Die Konsistenz ist etwas dicker als bei einem Whey Protein, aber uns hat das nichts ausgemacht. 

Da wir alle Produkte zuerst testen haben wir auch den Optimun Nutrition Casein getestet. Der Test beinhaltete die Löslichkeit, der Geschmack und die Wirkung. Die Löslichkeit mit Magermilch war gut. Wir empfehlen das Casein mit Magermilch zu mixen und nicht mit Wasser, damit ihr noch ein paar zusätzliche Kalorien zu euch nimmt. Der Geschmack ist wie bei allen Optimum Nutrition auch beim Casein super. Auch hier gibt es diverse Geschmacksrichtungen, damit es euch nicht langweilig wird. Die Wirkung vom Casein ist wie es sich gehört. Er ist sehr Eiweisshaltig und hat beinahe keine Kohlenhydrate.

Je nach Bedarf können Sie 1 bis 2 Casein Shakes nehmen. Sicherlich am Abend vor dem Schlafen gehen ist Casein zu empfehlen oder zusätzlich zum Frühstück.

Nehmen sie 30g vom Caseinpulver und mischen sie es mit 3dl Wasser oder Magermilch. Am einfachsten lässt sich das Casein mischen mit einem Shake Becher.

Nährwerttabelle - Banana Cream