Optimum Nutrition Serious Mass
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Optimum Nutrition Serious Mass - 2722g Dose
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Optimum Nutrition Serious Mass für Muskelaufbau und Massephase günstig kaufen
Der Serious Mass ist ideal in einer Massephase um Muskeln aufzubauen. Der Serious Mass enthält viele Kohlenhydrate, Eiweiss und Kalorien, somit ideal um an Gewicht zuzulegen. Die meisten Fitnesssportler haben den Serious Mass bereits mal ausprobiert und waren sehr zufrieden, deshalb wird er auch oft weiterempfohlen. Optimum Nutrition ist bekannt für hochwertige Sportnahrungsprodukte und hat das meistverkaufte Whey Protein im Sortiment. Mit dem Serious Mass haben sie ein zweites Produkt, dass sich ideal zum Whey Protein ergänzt. Die Firma Optimum Nutrition produziert seit 1986 hochwertige Sportnahrung und verkauft diese auf der ganzen Welt.
Wie sind unsere Erfahrungen mit dem Serious Mass
Bevor wir ein Produkt ins Sortiment nehmen, wird es immer von unserem Team getestet. Unsere Erfahrung mit Serious Mass war sehr positiv. Unser Team hat ein Shake vor dem Trainng und ein Shake nach dem Training getrunken. Die Wirkung war gut und die Erholungsphase ging schneller, dadurch konnten wir wieder 100% beim nächsten Training geben. Die Erfahrung mit dem Serious Mass war auf der ganzen Linie durchwegs positiv.
Wie war der Test mit dem Serious Mass
Da wir alle Produkte zuerst testen haben wir auch den Serious Mass getestet. Der Test beinhaltete die Löslichkeit, der Geschmack und die Wirkung. Die Löslichkeit mit Magermilch war gut. Wir empfehlen den Serious Mass mit Magermilch zu mixen und nicht mit Wasser, damit ihr noch ein paar zusätzliche Kalorien zu euch nimmt. Der Geschmack ist wie bei allen Optimum Nutrition auch beim Serious Mass super. Auch hier gibt es diverse Geschmacksrichtungen, damit es euch nicht langweilig wird. Die Wirkung vom Serious Mass ist wie es sich für einen Weight Gainer gehört. Er hat viele Kohlenhydrate und Kalorien, dadurch konnten wir einige Kilos zunehmen und wir erholten uns schneller nach einem harten Training.
Einnahmeempfehlung
Die Einnahmeempfehlung vom Serious Mass ist 1-3 Shakes pro Tag. Ein Shake mit ca. 80-100g Pulver und 2-3dl Magermilch mixen. Der Shake ist ideal zum Frühstück, vor dem Training oder nach dem Training.
Wie sind die Nährwerte vom Serious Mass
Nährwerttabelle - Chocolate Flavour
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* |
|---|---|---|
| Brennwert | 1571 kJ (375 kcal) | 5247 kJ (1252 kcal) |
| Fett | 1,4 g | 4,8 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 75,5 g | 252,1 g |
| - davon Zucker | 6,4 g | 21,3 g |
| Eiweiß | 14,9 g | 49,9 g |
| Salz | 0,37 g |
1,238 g |
Welche Inhaltsstoffe hat der Serious Mass
Vitamine und Mineralstoffe
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | % NRV** |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 90,0 mcg | 299 mcg | 11 |
| Vitamin D | 1,0 mcg | 2,0 mcg | 12 |
| Vitamin E | 1,0 mg | 4,0 mg | 9 |
| Vitamin C | 7,0 mg | 22,0 mg | 8 |
| Thiamin | 0,2 mg | 0,5 mg | 18 |
| Riboflavin | 0,2 mg | 0,6 mg | 14 |
| Niacin | 2,0 mg | 7,0 mg | 13 |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | 0,7 mg | 14 |
| Folsäure | 21,0 mcg | 71,0 mcg | 11 |
| Vitamin B12 | 0,1 mcg | 0,5 mcg | 4 |
| Biotin | 16,0 mcg | 55,0 mcg | 33 |
| Pantothensäure | 1,0 mg | 2,0 mg | 10 |
| Kalium | 418 mg | 1397 mg | 21 |
| Chlor | 196 mg | 653 mg | 24 |
| Calcium | 105 mg | 351 mg | 13 |
| Phosphor | 50,0 mg | 167 mg | 7 |
| Magnesium | 25,0 mg | 83,0 mg | 7 |
| Eisen | 1,0 mg | 4,0 mg | 9 |
| Zink | 1,0 mg | 3,0 mg | 8 |
| Kupfer | 0,2 mg | 0,65 mg | 20 |
| Mangan | 0,2 mg | 0,5 mg | 10 |
| Selen10,0 mcg | 34,0 mcg | 19 | |
| Chrom | 39,0 mcg | 130 mcg | 98 |
| Jod | 15,0 mcg | 51,0 mcg | 10 |
| Natrium | 148 mg | 495 mg |
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